В легкоатлетических видах метаний и толкании ядра снаряд должен быть послан на возможно большее расстояние броском или толчком.
Различаются следующие виды: толкание ядра, метание диска, копья и молота. Дальность полета снаряда зависит в основном от скорости его вылета.
Вследствие этого спортсмен должен обладать большой силой, скоростной силой и отлично владеть соответствующей техникой.