Если отслеживать спортивные события, олимпиады, можно заметить, что соревнования по спортивной ходьбе сложны сами по себе.
Спортивная ходьба требует высокой степени общей выносливости, силовой выносливости и большой воли, что обусловлено общепринятой в международном масштабе длиной соревновательных дистанций.
Добиться успеха можно только при наличии правильной и стабильной техники. Основное отличие ходьбы от бега состоит в отсутствии фазы полета и необходимости сохранять непрерывный контакт с грунтом.
Для взрослых спортсменов, исключая некоторые традиционные соревнования, проводятся лишь соревнования на 20 и 50 км и соответствующие дистанции в милях.